Bienvenidos a Habits

¿HABITS? ¡Sí!

Hola todas y todos,

Bienvenidos al Blog de HABITS. Os queremos presentar este Blog que tiene como objetivo acercar información veraz y de calidad en ejercicio físico y consejos de salud para enfermedades crónicas como por ejemplo cáncer, enfermedades cardiovasculares, enfermedades respiratorias entre otras.

HABITS nace de la experiencia de sus fundadores en proyectos de investigación en salud en actividad física y enfermedades crónicas. Después de varios años realizando proyectos de investigación nacionales y europeos queremos que la población tenga esa información necesaria para mantener o aumentar su calidad de vida después de ser diagnosticado de un problema de salud.

Cuando nos diagnostican una enfermedad muchas veces nos centramos en el tratamiento farmacológico, el cual es muy importante y necesario, pero nos olvidamos de otros tratamientos paralelos que nos ayudan a tener mejores resultados en salud, la modificación de los estilos de vida, entre ellos la ACTIVIDAD FÍSICA. Este elemento tan importante de: MOVERNOS es la pastilla que la industria farmacéutica le gustaría encontrar. Sabemos que el ejercicio realiza un efecto de protección de muchas enfermedades o favorece su pronóstico.

Por la importancia de incluir el movimiento en nuestras vidas, desde HABITS os facilitaremos de forma regular los beneficios de la actividad física en distintas enfermedades crónicas, así como consejos en salud.

¡Subscríbete a HABITS y entre todas y todos nos ayudamos a empoderar a nuestra comunidad en ejercicio físico y salud!